날이 점점 더워지면서 음식을 먹을 때 주의하셔야 할 질병인 식중독에 대해 알아보려 합니다. 식중독은 한자로 보면 음식 안에 독이 있다는 뜻으로, 유해한 물질이 있는 음식물을 섭취함으로써 발생하게 됩니다. 오염된 음식을 섭취한 후 보통 3~4시간 후부터 증상이 나타나고, 대부분 3~4일 내 증상이 호전됩니다. 하지만 증상이 심각하거나 오래 지속되는 경우 심각한 문제까지 일으킬 수 있습니다. 이번 여름 건강히 보내시는데 도움이 될 증상 및 치료 방법, 그리고 예방 수칙에 대해 말씀드리겠습니다.식중독 증상 대표적인 증상으로는 구토, 설사, 복통으로 몸에 들어온 세균 혹은 독소를 빠르게 배출하기 위한 반응들입니다. 독소나 세균이 소화기관에 자극을 주어 구토 반사가 일어나기도 하고, 장관을 자극해 장운동이 빨라지..

벌써 20년 전에 개봉한 영화 [이프온리]의 이야기를 가지고 왔습니다. 20주년을 맞이해 24년 2월에 재개봉을 하기도 할 만큼 국내 팬이 많은 영화이기도 합니다. 이 영화를 처음 본 것도 벌써 15년은 지났지만, 아직도 가장 좋아하는 영화입니다. 주연은 제니퍼 러브 휴이트, 폴 니콜스이며 감독은 길 정거가 맡았습니다. 사랑 가득한 영화 이프온리의 줄거리와 감독 의도 그리고 감상평에 대해 말씀드리겠습니다. 줄거리 (결말 포함)  바이올린을 전공하는 여자 사만다와 성공을 꿈꾸는 워커홀릭 남자 이안은 달달하게 아침을 맞이합니다. 사만다는 공연이, 이안은 회사에서 중요한 미팅이 있는 날이었습니다. 일이 중요했던 이안은 사만다의 공연을 잊고 있었고 그런 그에게 서운했지만 그도 역시 중요한 일을 앞두고 있었기에 ..

아이를 어떻게 달래주는지를 모르던 초보 부모는 안아서 달래는 것이 가장 쉬운 방법이 안아서 달래는 것이었어요. 그렇게 2달이 지나니 어깨 통증이 심해져 병원에 가니 인대에 문제가 생긴 것을 알게 되었어요. 더 이상 안아서 재우던 아이를 등 대고 자는 방법을 알려주기 위한 수면교육을 시작했고, 지금은 혼자서도 정말 잘 자는 아기로 거듭났어요. 어떻게 교육을 시켰는지 소개해드리겠습니다. 수면교육 방법 등 대고 재우기 프로젝트 중 첫 번째 난관은 등 대고 자는 것에 대한 적응기간이었어요. 안겨서 자는 것에 비해서 포근하지도 않고, 온기도 느껴지지 않으니 초반에는 세상 무너진 듯 울었어요. 달래주기 위한 방법으로는 크게 울지 않을 때는 입으로 쉬 소리를 내며 토닥토닥하는 쉬닥법으로, 강성으로 변하면 안아서 달래..

포항의 하늘을 아름답게 수 놓던 불빛축제가 2024년 드디어 돌아왔습니다. 2004년 포항시민의 날을 기념한 불꽃쇼를 시작으로 현재는 국제규모 축제행사가 된 포항국제 불빛축제에 대해 소개드리겠습니다. 무료 좌석 티켓 받는 방법 6월 1일 토요일 국제 불꽃 경연대회와 그랜드 피날레를 편하게 보고싶으시다면 무료로 배부되는 좌석 티켓을 노려보시면 좋을 것 같습니다. 1인 1매로 총 2,000장이 선착순 6월 1일 토요일 오후 2시부터 배부가 됩니다. 배부가 진행되는 곳은 영일대 스타벅스 맞은편에서 진행됩니다. 티켓을 배부 받지 못하셨다면 행사장 전 구역에서 관람 가능하며, 5월 31일과 6월 2일은 좌석티켓이 없습니다. 불빛축제 행사 정보 행사 기간 : 2024년 5월 31일 (금) ~ 6월 2일 (일) 행사..